先週、わたし人生初のファスティングを行っていました。
エステも毎日受けられると聞いて、
初ファスティングなのに7日コースやっちゃいました(;´Д`)
最後3日くらいは本当辛いんだけど、やって良かったと思ったので紹介します!
目次
ファスティングしたエステはどこ?
Healing Aesthetic(ヒーリングエステティック)です!
オーナーは韓国人で日本語ペラペラのソフィアさん。
年齢不詳で、細くて、かわいらしい!
Healing Aestheticの場所
カントリーモールやBTCの近くにある
とってもキレイなビルの4階。
ビルの入り口が何故か建物の真裏にあります(;´・ω・)
贅沢なファスティングコースの内容
以下のサポートが全部付きます!
ファスティングに必要なもの全て
・ファスティング中に飲むドリンク用粉末
・ファスティング中に飲むコーヒー
・ファスティング中に飲む酵素
・ビタミンB12錠剤
ドリンクとお水入れる用のボトル2本
6日間毎日エステで磨いたりして、たるみを防止してもらえる
体重計の貸し出し
LINEでのフォロー付き
まさにオールサポートファスティング!
ファスティングの進め方
起床してすぐ:お手洗いに行ってから体重を計る。
結果をソフィアさんにLINEで送る
朝ごはん前:お白湯を飲む(最低コップ1杯)
朝ごはん:粉末を4つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
お昼ご飯:粉末を4つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
晩ご飯:粉末を4つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
おやつ:好きな時間に飲む
コーヒー:1日最低2袋、本当は頑張って3袋飲んで欲しいそうです。
同じ量のお水も忘れずに
お水:できるだけ沢山飲む
オールサポートファスティングはこんな人にオススメ
・全部用意してもらいたい面倒くさがり
・7日続けられるモチベーション保てる何かが欲しい(エステとか)
・褒められて頑張るタイプ
・自分で何を飲むかこだわって決めたい人
・意志の強い人
ファスティングの気になるお値段
ファスティングに必要なものが全部ついて、
しかも7日中6日間も毎日ボディマッサージしてもらって、
フェイシャルも何度かしてもらえて、
48,000ペソ
本日のレートで約11万7500円!
高いか安いかは個人で色々あると思うんですが、
1日あたり約6800ペソ。
参考までにソフィアさんの所で、フルボディマッサージ+フェイシャルで5000ペソ。
ファスティングに必要なものはすべて揃えてもらえて、
6日間のマッサージと3回のフェイシャル付きだから
もしかしたらそんなに高くないのかも??
(と思ってしまう謎)
結果は次の記事で発表します!
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